AmisFermer
    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 35 k le plus rapide depuis toujours
    • 21 mi le plus rapide en un an
    • le plus de dénivelé positif en 3 mois
    • plus haut dénivelé en 3 mois
    • les côtes les plus difficiles en 3 mois
    • le plus de dénivelé négatif en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 9:21/mi
      151bpm
      16/10/09
    • 12:56/mi
      148bpm
      14/11/01
    • 13:38/mi
      153bpm
      13/06/16
    • 14:00/mi
      147bpm
      14/08/20
    • 14:14/mi
      151bpm
      13/11/02
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    août 20
    63 °F
    82% rh
    août 20 mercredi

    Distance totale

    21,81miles

    Temps écoulé

    5:05:29 6:48AM - 12:12PM

    Allure moyenne

    14:00
    minutes par mile

    Parcours

    Mátrafüred
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    334

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    32%

    elevation profile

    gagnés
    5,629ft
    perdus
    -5,580ft
    7
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,28mph

    Calories

    3784
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    69 - 169bpm

    Cadence moyenne

    156ppm
    16 - 232ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage