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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • le plus de dénivelé positif depuis toujours
    • le plus de dénivelé négatif depuis toujours
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • la plus faible cadence moyenne en un mois
    • la plus haute cadence max en un mois

    Vos 24 mile les plus rapides

    • 10:26/mi
      158bpm
      14/03/30
    • 17:37/mi
      141bpm
      14/08/30
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 30
    64 °F
    58% rh
    août 30 samedi

    Distance totale

    24,67miles

    Temps écoulé

    7:14:31 6:25AM - 2:21PM

    Allure moyenne

    17:37
    minutes par mile

    Parcours

    Mátraháza
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    249

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    41%

    elevation profile

    gagnés
    6,683ft
    perdus
    -6,673ft
    7
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,41mph

    Calories

    4384
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    102 - 170bpm

    Cadence moyenne

    135ppm
    2 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage