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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 27 k le plus rapide depuis toujours
    • 16 mi le plus rapide en un an
    • le plus de dénivelé négatif en un an
    • le plus de dénivelé positif en 6 mois
    • plus haut dénivelé en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • les côtes les plus difficiles en un mois

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 8:39/mi
      112bpm
      11/09/10
    • 10:10/mi
      156bpm
      15/12/13
    • 10:24/mi
      150bpm
      13/12/01
    • 10:37/mi
      161bpm
      15/03/01
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    déc. 13
    33 °F
    91% rh
    24 °F
    déc. 13 dimanche

    Distance totale

    16,80miles

    Temps écoulé

    2:50:49 10AM - 12:50PM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    Parcours

    Telki
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    488

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    21%

    elevation profile

    gagnés
    2,926ft
    perdus
    -2,926ft
    5
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,90mph

    Calories

    2816
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    93 - 176bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    88 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage