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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • le plus de dénivelé positif en 3 mois

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 12:20/mi
      147bpm
      15/03/29
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 29
    48 °F
    59% rh
    36 °F
    mars 29 dimanche

    Distance totale

    22,82miles

    Temps écoulé

    4:41:27 9:01AM - 1:49PM

    Allure moyenne

    12:20
    minutes par mile

    Parcours

    Szár
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    397

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    26%

    elevation profile

    gagnés
    3,382ft
    perdus
    -2,673ft
    5
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,86mph

    Calories

    3835
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    95 - 172bpm

    Cadence moyenne

    152ppm
    16 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage