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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- la meilleure performance en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 8:08/mi163bpm14/04/20
- 8:37/mi161bpm13/10/06
- 8:39/mi159bpm13/04/14
- 9:20/mi158bpm14/10/26
- 9:35/mi15/10/11
- 9:48/mi12/09/30
- 10:11/mi12/05/13
- 10:32/mi149bpm15/05/30
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 30
mai 30
68 °F
57% rh
mai 30
samedi
Distance totale
26,33miles
Temps écoulé
4:37:21
Allure moyenne
10:32
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
492
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,70mph
Calories
4145
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
112 - 179bpm
Cadence moyenne
169ppm
12 - 198ppm