AmisFermer
Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC max en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:54/mi147bpm13/07/03
- 9:12/mi144bpm13/02/17
- 9:14/mi146bpm13/03/31
- 9:15/mi156bpm12/04/08
- 9:16/mi142bpm13/04/29
- 9:17/mi13/01/12
- 9:19/mi148bpm13/04/27
- 9:23/mi145bpm13/03/03
- 9:27/mi141bpm14/02/19
- 9:27/mi144bpm12/12/27
- 9:30/mi144bpm13/01/05
- 9:33/mi137bpm16/01/12
- 9:35/mi139bpm16/06/20
- 9:37/mi137bpm14/02/04
- 9:38/mi139bpm13/03/23
- 9:38/mi142bpm12/12/29
- 9:40/mi157bpm12/02/11
- 9:42/mi140bpm15/12/02
- 9:42/mi146bpm16/01/15
- 9:42/mi144bpm13/08/24
- 9:45/mi141bpm13/01/03
- 9:45/mi139bpm13/07/10
- 9:48/mi16/01/20
- 9:49/mi145bpm15/09/20
- 9:50/mi143bpm13/12/17
- 9:53/mi138bpm16/06/17
- 9:53/mi143bpm12/12/22
- 9:54/mi11/10/31
- 9:59/mi145bpm16/01/06
- 10:02/mi138bpm13/08/06
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
janv. 26
janv. 26
34 °F
97% rh
janv. 26
mardi
Distance totale
9,15miles
Temps écoulé
1:33:50
Allure moyenne
10:15minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
452
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,85mph
Calories
1476
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
92 - 187bpm
Cadence moyenne
170ppm
12 - 182ppm