AmisFermer
Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- la course la plus froide en 3 mois
- 12 k le plus rapide en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:40/mi144bpm13/05/15
- 8:46/mi146bpm13/05/27
- 8:49/mi148bpm13/06/05
- 8:49/mi148bpm13/05/29
- 8:53/mi132bpm14/03/25
- 8:54/mi144bpm13/05/28
- 8:54/mi145bpm15/12/20
- 8:56/mi148bpm13/04/04
- 9:00/mi157bpm13/06/07
- 9:03/mi148bpm13/05/22
- 9:04/mi150bpm17/10/28
- 9:07/mi140bpm13/04/09
- 9:16/mi13/06/11
- 9:21/mi139bpm16/06/21
- 9:23/mi143bpm13/04/24
- 9:25/mi144bpm13/04/23
- 9:26/mi142bpm16/09/20
- 9:28/mi134bpm14/05/05
- 9:28/mi143bpm16/06/14
- 9:28/mi143bpm13/03/15
- 9:28/mi146bpm17/11/12
- 9:30/mi139bpm16/03/29
- 9:31/mi16/02/11
- 9:31/mi148bpm13/07/02
- 9:31/mi135bpm16/03/02
- 9:35/mi147bpm16/01/16
- 9:35/mi142bpm16/06/16
- 9:36/mi144bpm16/01/23
- 9:37/mi145bpm13/09/05
- 9:38/mi139bpm13/02/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
oct. 5
oct. 5
47 °F
64% rh
34 °F
oct. 5
mercredi
Distance totale
7,51miles
Temps écoulé
1:13:29
Allure moyenne
9:47minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
469
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
19%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,13mph
Calories
1260
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
88 - 159bpm
Cadence moyenne
164ppm
68 - 184ppm