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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en 6 mois
- plus haute FC max en un mois
- la plus faible cadence moyenne en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:56/mi14/01/23
- 9:00/mi151bpm13/06/01
- 9:03/mi12/08/12
- 9:14/mi12/08/12
- 9:20/mi12/08/16
- 9:39/mi14/04/04
- 9:39/mi14/04/04
- 9:54/mi136bpm16/12/06
- 9:56/mi138bpm15/06/02
- 10:05/mi12/08/08
- 10:06/mi11/12/24
- 10:10/mi138bpm15/06/10
- 10:20/mi138bpm15/02/21
- 10:21/mi144bpm12/03/27
- 10:23/mi12/08/08
- 10:30/mi136bpm17/02/05
- 10:31/mi136bpm15/10/16
- 10:31/mi140bpm12/12/23
- 10:34/mi11/06/16
- 10:38/mi12/09/05
- 10:38/mi136bpm16/12/25
- 10:40/mi12/07/23
- 10:46/mi12/03/31
- 10:49/mi14/06/23
- 10:56/mi12/08/08
- 11:03/mi136bpm18/02/27
- 11:07/mi131bpm20/08/18
- 11:15/mi145bpm11/06/21
- 11:17/mi136bpm17/10/27
- 11:23/mi144bpm11/05/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 25
déc. 25
41 °F
86% rh
31 °F
déc. 25
dimanche
Distance totale
2,82miles
Temps écoulé
30:00
3:07PM - 3:37PM
Allure moyenne
10:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
371
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,64mph
Calories
476
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
69 - 146bpm
Cadence moyenne
165ppm
68 - 188ppm