AmisFermer
Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 28 mile les plus rapides
- 11:05/mi140bpm16/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 19
mars 19
51 °F
54% rh
mars 19
samedi
Distance totale
28,00miles
Temps écoulé
5:10:29
Allure moyenne
11:05minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
466
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,41mph
Calories
4602
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
90 - 181bpm
Cadence moyenne
165ppm
124 - 186ppm