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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 28 mile les plus rapides

    • 11:05/mi
      140bpm
      16/03/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 19
    51 °F
    54% rh
    mars 19 samedi

    Distance totale

    28,00miles

    Temps écoulé

    5:10:29 10:12AM - 3:22PM

    Allure moyenne

    11:05minutes par mile

    Parcours

    Újhegy
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    466

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    9%

    elevation profile

    gagnés
    938ft
    perdus
    -928ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,41mph

    Calories

    4602
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    90 - 181bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    124 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage