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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 23 mile les plus rapides
- 9:17/mi147bpm14/08/10
- 10:02/mi149bpm16/05/28
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 28
mai 28
69 °F
73% rh
mai 28
samedi
Distance totale
23,62miles
Temps écoulé
3:56:49
Allure moyenne
10:02minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
515
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,98mph
Calories
3818
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
125 - 163bpm
Cadence moyenne
168ppm
36 - 210ppm