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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 23 mile les plus rapides

    • 9:17/mi
      147bpm
      14/08/10
    • 10:02/mi
      149bpm
      16/05/28
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 28
    69 °F
    73% rh
    mai 28 samedi

    Distance totale

    23,62miles

    Temps écoulé

    3:56:49 6:26AM - 10:22AM

    Allure moyenne

    10:02minutes par mile

    Parcours

    Balatonaliga
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    515

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    9%

    elevation profile

    gagnés
    987ft
    perdus
    -1,053ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,98mph

    Calories

    3818
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    125 - 163bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    36 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage