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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • le plus de miles en negative splits en un an
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • la meilleure performance en un mois
    • le départ le plus rapide en un mois

    Vos 33 mile les plus rapides

    • 10:30/mi
      146bpm
      16/03/18
    • 10:50/mi
      147bpm
      16/08/06
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 6
    79 °F
    75% rh
    août 6 samedi

    Distance totale

    33,24miles

    Temps écoulé

    6:00:01 8:01PM - 2:01AMTwo day run!

    Allure moyenne

    10:50minutes par mile

    Parcours

    Laganás
    Grèce

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    491

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    9%

    elevation profile

    gagnés
    337ft
    perdus
    -367ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,54mph

    Calories

    5626
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    105 - 167bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    78 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage