AmisFermer
Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 34 mile les plus rapides
- 10:19/mi153bpm16/09/10
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 10
sept. 10
82 °F
48% rh
sept. 10
samedi
Distance totale
34,91miles
Temps écoulé
6:00:00
Allure moyenne
10:19minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
524
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,82mph
Calories
5866
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
90 - 175bpm
Cadence moyenne
165ppm
66 - 255ppm