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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Vos 34 mile les plus rapides

    • 10:19/mi
      153bpm
      16/09/10
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 10
    82 °F
    48% rh
    sept. 10 samedi

    Distance totale

    34,91miles

    Temps écoulé

    6:00:00 9:04AM - 3:04PM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    Parcours

    Szabolcsiúti Háromfa
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    524

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    gagnés
    764ft
    perdus
    -751ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,82mph

    Calories

    5866
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    90 - 175bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    66 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage