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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus tard en 3 mois
- la plus faible cadence moyenne en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de km en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:56/mi14/01/23
- 9:00/mi151bpm13/06/01
- 9:03/mi12/08/12
- 9:14/mi12/08/12
- 9:20/mi12/08/16
- 9:39/mi14/04/04
- 9:39/mi14/04/04
- 9:54/mi136bpm16/12/06
- 9:56/mi138bpm15/06/02
- 10:05/mi12/08/08
- 10:06/mi11/12/24
- 10:10/mi138bpm15/06/10
- 10:20/mi138bpm15/02/21
- 10:21/mi144bpm12/03/27
- 10:23/mi12/08/08
- 10:30/mi136bpm17/02/05
- 10:31/mi136bpm15/10/16
- 10:31/mi140bpm12/12/23
- 10:34/mi11/06/16
- 10:38/mi12/09/05
- 10:38/mi136bpm16/12/25
- 10:40/mi12/07/23
- 10:46/mi12/03/31
- 10:49/mi14/06/23
- 10:56/mi12/08/08
- 11:03/mi136bpm18/02/27
- 11:07/mi131bpm20/08/18
- 11:15/mi145bpm11/06/21
- 11:17/mi136bpm17/10/27
- 11:23/mi144bpm11/05/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
févr. 8
févr. 8
31 °F
89% rh
26 °F
févr. 8
mercredi
Distance totale
2,64miles
Temps écoulé
30:51
7:10PM - 7:40PM
Allure moyenne
11:40minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
321
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
14%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,14mph
Calories
447
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
95 - 142bpm
Cadence moyenne
159ppm
82 - 192ppm