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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- course la plus longue en durée en 6 mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 8:59/mi11/07/31
- 9:07/mi148bpm13/05/04
- 9:08/mi144bpm13/03/09
- 9:23/mi135bpm14/06/09
- 9:23/mi142bpm13/03/10
- 9:34/mi164bpm11/08/14
- 9:51/mi152bpm11/10/22
- 9:54/mi133bpm16/07/30
- 9:55/mi141bpm13/01/13
- 9:58/mi139bpm16/05/16
- 10:36/mi144bpm16/03/05
- 10:36/mi156bpm13/05/19
- 10:37/mi134bpm16/07/03
- 10:47/mi138bpm18/12/22
- 10:51/mi151bpm14/05/03
- 11:05/mi129bpm16/03/14
- 11:44/mi150bpm11/06/05
- 11:45/mi158bpm13/07/06
- 11:51/mi146bpm14/01/04
- 11:53/mi141bpm14/01/12
- 11:53/mi146bpm14/03/01
- 12:03/mi137bpm14/05/25
- 13:15/mi140bpm14/10/04
- 13:29/mi133bpm13/12/07
- 14:11/mi12/06/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
déc. 22
déc. 22
43 °F
97% rh
33 °F
déc. 22
samedi
Distance totale
11,32miles
Temps écoulé
2:02:07
Allure moyenne
10:47minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
434
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,56mph
Calories
2252
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
60 - 151bpm
Cadence moyenne
165ppm
98 - 214ppm