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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- le plus de dénivelé positif en 6 mois
- plus haut dénivelé en 6 mois
- les côtes les plus difficiles en 6 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 7:56/mi12/08/12
- 8:33/mi145bpm14/06/12
- 8:38/mi14/06/01
- 8:40/mi143bpm14/04/10
- 8:45/mi144bpm14/02/22
- 8:46/mi141bpm14/06/11
- 8:47/mi144bpm13/05/16
- 8:49/mi144bpm13/05/13
- 8:50/mi148bpm14/10/16
- 8:51/mi149bpm13/05/02
- 8:53/mi140bpm14/06/13
- 8:53/mi139bpm14/04/30
- 8:53/mi13/06/01
- 8:54/mi138bpm14/02/21
- 8:55/mi146bpm13/05/17
- 8:58/mi156bpm15/09/05
- 9:02/mi145bpm14/02/14
- 9:05/mi146bpm13/03/28
- 9:05/mi145bpm14/03/19
- 9:05/mi150bpm17/08/27
- 9:06/mi136bpm14/05/29
- 9:08/mi144bpm13/03/14
- 9:10/mi142bpm13/06/14
- 9:11/mi144bpm13/04/10
- 9:11/mi149bpm13/09/10
- 9:11/mi147bpm13/03/12
- 9:11/mi154bpm16/01/29
- 9:12/mi139bpm14/04/28
- 9:12/mi13/04/11
- 9:13/mi147bpm12/12/28
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
déc. 31
déc. 31
38 °F
68% rh
27 °F
déc. 31
lundi
Distance totale
6,63miles
Temps écoulé
1:17:58
Allure moyenne
11:45minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
362
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,10mph
Calories
1338
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
66 - 152bpm
Cadence moyenne
166ppm
88 - 178ppm