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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 14 jours
    • 2 mi le plus rapide en un an
    • 4 k le plus rapide en un an
    • course la plus tard en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 8:56/mi
       
      14/01/23
    • 9:00/mi
      151bpm
      13/06/01
    • 9:03/mi
       
      12/08/12
    • 9:14/mi
       
      12/08/12
    • 9:20/mi
       
      12/08/16
    • 9:39/mi
       
      14/04/04
    • 9:39/mi
       
      14/04/04
    • 9:54/mi
      136bpm
      16/12/06
    • 9:56/mi
      138bpm
      15/06/02
    • 10:05/mi
       
      12/08/08
    • 10:06/mi
       
      11/12/24
    • 10:10/mi
      138bpm
      15/06/10
    • 10:20/mi
      138bpm
      15/02/21
    • 10:21/mi
      144bpm
      12/03/27
    • 10:23/mi
       
      12/08/08
    • 10:30/mi
      136bpm
      17/02/05
    • 10:31/mi
      136bpm
      15/10/16
    • 10:31/mi
      140bpm
      12/12/23
    • 10:34/mi
       
      11/06/16
    • 10:38/mi
       
      12/09/05
    • 10:38/mi
      136bpm
      16/12/25
    • 10:40/mi
       
      12/07/23
    • 10:46/mi
       
      12/03/31
    • 10:49/mi
       
      14/06/23
    • 10:56/mi
       
      12/08/08
    • 11:03/mi
      136bpm
      18/02/27
    • 11:07/mi
      131bpm
      20/08/18
    • 11:15/mi
      145bpm
      11/06/21
    • 11:17/mi
      136bpm
      17/10/27
    • 11:23/mi
      144bpm
      11/05/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    févr. 27
    66 °F
    févr. 27 mardi

    Distance totale

    2,88miles

    Temps écoulé

    31:50 6:10PM - 6:41PM

    Allure moyenne

    11:03minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    353

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    3%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -0ft
    0
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,43mph

    Calories

    456
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    136bpm
    72 - 154bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    100 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage