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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- la meilleure performance en 3 mois
- le finish le plus rapide en 3 mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:33/mi164bpm14/06/15
- 8:01/mi165bpm13/11/17
- 8:02/mi154bpm15/11/14
- 8:04/mi159bpm13/06/01
- 8:22/mi162bpm15/04/26
- 8:36/mi162bpm12/09/16
- 8:41/mi167bpm12/04/01
- 8:46/mi163bpm12/05/27
- 8:52/mi163bpm18/11/24
- 8:52/mi153bpm16/04/17
- 9:00/mi155bpm15/09/13
- 9:02/mi173bpm11/11/20
- 9:03/mi166bpm12/06/10
- 9:08/mi149bpm13/05/11
- 9:08/mi170bpm12/03/25
- 9:13/mi170bpm12/04/22
- 9:16/mi158bpm12/11/18
- 9:19/mi144bpm13/03/17
- 9:21/mi145bpm13/03/31
- 9:23/mi151bpm16/04/30
- 9:30/mi171bpm11/09/04
- 9:31/mi132bpm12/05/19
- 9:34/mi147bpm19/01/13
- 9:37/mi11/11/01
- 9:46/mi152bpm12/10/07
- 10:07/mi146bpm13/09/08
- 10:07/mi158bpm12/09/09
- 10:13/mi151bpm17/09/10
- 10:17/mi149bpm18/04/15
- 10:29/mi12/07/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 15
avr. 15
66 °F
55% rh
avr. 15
dimanche
Distance totale
13,27miles
Temps écoulé
2:16:34
Allure moyenne
10:17minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
469
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
3%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,83mph
Calories
2108
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
116 - 172bpm
Cadence moyenne
169ppm
92 - 228ppm