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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi12/09/13
- 7:44/mi11/10/01
- 7:57/mi12/03/05
- 8:03/mi11/07/21
- 8:10/mi12/02/18
- 8:17/mi174bpm11/10/19
- 8:27/mi11/09/15
- 8:30/mi150bpm13/05/30
- 8:33/mi12/08/12
- 8:42/mi146bpm13/05/16
- 8:44/mi12/03/03
- 8:47/mi146bpm13/07/11
- 8:51/mi149bpm13/07/04
- 8:52/mi153bpm12/06/13
- 8:53/mi11/09/22
- 8:53/mi148bpm14/01/23
- 8:56/mi154bpm11/08/31
- 8:58/mi156bpm11/08/10
- 8:59/mi155bpm12/02/25
- 9:00/mi144bpm13/05/09
- 9:03/mi161bpm11/07/06
- 9:14/mi143bpm13/08/01
- 9:17/mi158bpm11/06/29
- 9:18/mi11/12/26
- 9:20/mi134bpm13/09/19
- 9:22/mi130bpm15/11/03
- 9:23/mi11/12/31
- 9:32/mi156bpm11/08/24
- 9:34/mi132bpm16/05/11
- 9:36/mi146bpm12/11/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
janv. 15
janv. 15
38 °F
63% rh
20 °F
janv. 15
mardi
Distance totale
3,59miles
Temps écoulé
59:35
5:42PM - 6:41PM
Allure moyenne
16:36minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
191
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
61%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,61mph
Calories
666
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
78 - 145bpm
Cadence moyenne
162ppm
82 - 174ppm