AmisFermer
Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- plus faible FC max en un an
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- la plus faible cadence moyenne en 6 mois
- course la plus tard en 3 mois
- les côtes les plus difficiles en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 6:55/mi12/08/16
- 7:18/mi12/08/16
- 7:39/mi12/08/16
- 7:43/mi12/08/16
- 8:21/mi12/09/05
- 8:52/mi12/07/08
- 9:02/mi11/12/24
- 9:02/mi10/01/09
- 9:05/mi145bpm12/09/12
- 9:12/mi133bpm14/05/26
- 9:20/mi117bpm17/08/06
- 9:29/mi136bpm13/02/02
- 9:44/mi12/08/05
- 9:47/mi142bpm13/08/20
- 10:33/mi133bpm14/08/14
- 10:42/mi127bpm14/10/09
- 11:11/mi129bpm12/12/30
- 11:23/mi16/05/01
- 11:37/mi12/08/09
- 12:02/mi129bpm13/06/18
- 12:36/mi145bpm19/03/21
- 13:55/mi104bpm14/09/07
- 14:37/mi114bpm19/12/03
- 14:39/mi10/12/19
- 14:58/mi10/04/20
- 15:13/mi10/01/09
- 15:14/mi16/05/01
- 15:18/mi10/06/06
- 15:18/mi106bpm19/04/19
- 15:42/mi16/01/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
avr. 19
avr. 19
63 °F
42% rh
avr. 19
vendredi
Distance totale
0,29miles
Temps écoulé
4:30
8:31PM - 8:35PM
Allure moyenne
15:18minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
40%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,92mph
Calories
52
Équivalent en nourriture
3 blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
106bpm
75 - 131bpm
Cadence moyenne
134ppm
66 - 170ppm