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    Équipe Jaune
    Moós Gergely
    20242023
    20222021
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 179 jours
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • plus haute FC max en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus tôt en 6 mois
    • le plus de dénivelé positif en 6 mois
    • la meilleure performance en 6 mois
    • la plus haute cadence moyenne en 6 mois
    • la plus haute cadence max en 6 mois
    • le départ le plus rapide en 6 mois
    • le finish le plus rapide en 6 mois
    • la course la plus chaude en 6 mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 6:39/mi
      128bpm
      13/04/29
    • 7:43/mi
      152bpm
      16/09/06
    • 8:25/mi
       
      11/09/01
    • 9:10/mi
      152bpm
      13/06/09
    • 9:12/mi
       
      12/08/16
    • 9:25/mi
      135bpm
      14/05/26
    • 9:29/mi
       
      16/09/06
    • 9:44/mi
      130bpm
      15/01/13
    • 9:47/mi
      162bpm
      11/05/21
    • 9:59/mi
       
      12/04/26
    • 10:09/mi
       
      10/05/08
    • 10:16/mi
      103bpm
      15/03/27
    • 10:19/mi
      136bpm
      16/04/19
    • 10:24/mi
      144bpm
      12/08/28
    • 10:28/mi
      145bpm
      12/10/18
    • 10:28/mi
      133bpm
      17/01/24
    • 10:28/mi
       
      10/04/25
    • 10:31/mi
      160bpm
      16/02/06
    • 10:32/mi
      130bpm
      16/09/06
    • 10:37/mi
       
      11/02/09
    • 10:54/mi
      126bpm
      14/07/20
    • 10:58/mi
       
      11/03/15
    • 10:59/mi
      127bpm
      16/03/29
    • 11:01/mi
       
      12/07/23
    • 11:08/mi
       
      10/05/05
    • 11:13/mi
       
      10/06/12
    • 11:13/mi
      134bpm
      12/10/18
    • 11:14/mi
      132bpm
      17/10/27
    • 11:18/mi
       
      11/04/08
    • 11:35/mi
      132bpm
      17/01/31
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 30
    64 °F
    57% rh
    mai 30 samedi

    Distance totale

    1,86miles

    Temps écoulé

    32:19 4:59PM - 5:31PM

    Allure moyenne

    17:20minutes par mile

    Parcours

    Budapest XVIII. kerület
    Budapest, Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    146

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    64%

    elevation profile

    gagnés
    85ft
    perdus
    -98ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,46mph

    Calories

    331
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    123bpm
    64 - 158bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    82 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage