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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- la course la plus chaude en 6 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- la plus faible cadence moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi12/09/13
- 7:44/mi11/10/01
- 7:57/mi12/03/05
- 8:03/mi11/07/21
- 8:10/mi12/02/18
- 8:17/mi174bpm11/10/19
- 8:27/mi11/09/15
- 8:30/mi150bpm13/05/30
- 8:33/mi12/08/12
- 8:42/mi146bpm13/05/16
- 8:44/mi12/03/03
- 8:47/mi146bpm13/07/11
- 8:51/mi149bpm13/07/04
- 8:52/mi153bpm12/06/13
- 8:53/mi11/09/22
- 8:53/mi148bpm14/01/23
- 8:56/mi154bpm11/08/31
- 8:58/mi156bpm11/08/10
- 8:59/mi155bpm12/02/25
- 9:00/mi144bpm13/05/09
- 9:03/mi161bpm11/07/06
- 9:14/mi143bpm13/08/01
- 9:17/mi158bpm11/06/29
- 9:18/mi11/12/26
- 9:20/mi134bpm13/09/19
- 9:22/mi130bpm15/11/03
- 9:23/mi11/12/31
- 9:32/mi156bpm11/08/24
- 9:34/mi132bpm16/05/11
- 9:36/mi146bpm12/11/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 16
août 16
80 °F
61% rh
août 16
dimanche
Distance totale
3,34miles
Temps écoulé
47:09
1:07PM - 1:54PM
Allure moyenne
14:07minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
248
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
32%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,25mph
Calories
579
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
68 - 158bpm
Cadence moyenne
155ppm
86 - 186ppm