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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 26 jours
    • first run in Heves megye
    • plus haut dénivelé en un an
    • le plus de dénivelé positif en 6 mois
    • les côtes les plus difficiles en 6 mois
    • le plus de dénivelé négatif en 6 mois
    • la course la plus fraîche en 3 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    • le plus de km en negative splits en un mois
    • la plus faible cadence moyenne en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 7:56/mi
       
      12/08/12
    • 8:33/mi
      145bpm
      14/06/12
    • 8:38/mi
       
      14/06/01
    • 8:40/mi
      143bpm
      14/04/10
    • 8:45/mi
      144bpm
      14/02/22
    • 8:46/mi
      141bpm
      14/06/11
    • 8:47/mi
      144bpm
      13/05/16
    • 8:49/mi
      144bpm
      13/05/13
    • 8:50/mi
      148bpm
      14/10/16
    • 8:51/mi
      149bpm
      13/05/02
    • 8:53/mi
      140bpm
      14/06/13
    • 8:53/mi
      139bpm
      14/04/30
    • 8:53/mi
       
      13/06/01
    • 8:54/mi
      138bpm
      14/02/21
    • 8:55/mi
      146bpm
      13/05/17
    • 8:58/mi
      156bpm
      15/09/05
    • 9:02/mi
      145bpm
      14/02/14
    • 9:05/mi
      146bpm
      13/03/28
    • 9:05/mi
      145bpm
      14/03/19
    • 9:05/mi
      150bpm
      17/08/27
    • 9:06/mi
      136bpm
      14/05/29
    • 9:08/mi
      144bpm
      13/03/14
    • 9:10/mi
      142bpm
      13/06/14
    • 9:11/mi
      144bpm
      13/04/10
    • 9:11/mi
      149bpm
      13/09/10
    • 9:11/mi
      147bpm
      13/03/12
    • 9:11/mi
      154bpm
      16/01/29
    • 9:12/mi
      139bpm
      14/04/28
    • 9:12/mi
       
      13/04/11
    • 9:13/mi
      147bpm
      12/12/28
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    oct. 18
    57 °F
    70% rh
    oct. 18 vendredi

    Distance totale

    6,84miles

    Temps écoulé

    1:49:31 9:51AM - 11:40AM

    Allure moyenne

    16:01
    minutes par mile

    Parcours

    Mátraháza
    Heves megye, Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    231

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    31%

    elevation profile

    gagnés
    895ft
    perdus
    -908ft
    5
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,74mph

    Calories

    1357
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    123bpm
    66 - 166bpm

    Cadence moyenne

    139ppm
    66 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage