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Équipe Bleu Dodger
mrhaddad
Rapport de course global
Miles parcourus en tout
huit mille six cent dix
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
4,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
83%
PM
Allure moyenne
8:17minutes par mile
course la plus longue
26,8mile
le 3 nov. 2013
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 107jours
- Plus longue série
- 8jours
Records personnels
- 1 mile9/22/135:40min/mi10,59mph5:40total68courses
- 2 mile5/18/246:49min/mi8,81mph13:37total67courses
- 5 km8/28/246:39min/mi9,03mph20:39total793courses
- 4 mile4/11/226:52min/mi8,74mph27:28total528courses
- 5 mile11/24/116:59min/mi8,59mph34:57total111courses
- 10 km4/16/226:41min/mi8,99mph41:29total68courses
- 10 mile11/18/217:23min/mi8,13mph1:13:47total11courses
- 20 km5/21/117:28min/mi8,04mph1:32:46total4courses
- Semi-marathon5/21/226:47min/mi8,85mph1:28:49total17courses
- Marathon11/03/138:43min/mi6,88mph3:48:32total2courses
180 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.