AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course annuel 2010

    Miles courses cette année

    huit cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,8 miles
    31 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,3 miles
    18 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    course la plus longue

    13,9mile
    le 22 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    20 avr. — 1 mai
    Plus longue série
    6jours
    5 mars — 10 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/03/108:16min/mi7,25mph8:16total5courses
    • 2 mile4/04/107:16min/mi8,26mph14:32total14courses
    • 5 km12/27/107:12min/mi8,34mph22:21total16courses
    • 4 mile9/15/106:58min/mi8,61mph27:53total101courses
    • 5 mile3/23/107:53min/mi7,62mph39:24total7courses
    • 10 km11/25/107:22min/mi8,14mph45:49total4courses
    • 10 mile9/18/107:40min/mi7,83mph1:16:35total2courses
    • 20 km8/15/107:53min/mi7,60mph1:38:04total1course
    • Semi-marathon10/17/107:42min/mi7,79mph1:40:56total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.