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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Février 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    7:58minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 4 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    10 févr. — 11 févr.
    Plus longue série
    6jours
    12 févr. — 17 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/28/107:25min/mi8,08mph29:41total10courses
    • 5 mile2/20/108:00min/mi7,51mph39:58total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.