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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Mai 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    8:12minutes par mile

    course la plus longue

    13,9mile
    le 22 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    4 mai — 9 mai
    Plus longue série
    2jours
    30 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/03/108:16min/mi7,25mph8:16total4courses
    • 2 mile5/31/108:14min/mi7,29mph16:28total3courses
    • 5 km5/30/107:57min/mi7,55mph24:42total1course
    • Semi-marathon5/22/107:57min/mi7,55mph1:44:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.