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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Juin 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    4,8mile
    le 17 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 juin — 3 juin
    Plus longue série
    3jours
    4 juin — 6 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/21/108:30min/mi7,06mph8:30total1course
    • 2 mile6/04/107:55min/mi7,58mph15:50total2courses
    • 5 km6/12/108:00min/mi7,49mph24:52total5courses
    • 4 mile6/30/107:57min/mi7,55mph31:48total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.