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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Février 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    7:49minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 févr. — 11 févr.
    Plus longue série
    2jours
    25 févr. — 26 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/12/118:00min/mi7,50mph24:52total1course
    • 4 mile2/20/117:33min/mi7,95mph30:11total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.