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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Mars 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    7:47minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 mars — 6 mars
    Plus longue série
    3jours
    18 mars — 20 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/29/117:06min/mi8,45mph28:25total8courses
    • 10 km3/20/118:02min/mi7,46mph49:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.