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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Février 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    8:31minutes par mile

    course la plus longue

    18,3mile
    le 18 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    23 févr. — 25 févr.
    Plus longue série
    4jours
    17 févr. — 20 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/08/1213:13min/mi4,54mph13:13total1course
    • 2 mile2/02/127:18min/mi8,21mph14:36total3courses
    • 5 km2/19/126:41min/mi8,99mph20:44total1course
    • 4 mile2/26/127:12min/mi8,33mph28:49total5courses
    • 5 mile2/01/127:59min/mi7,52mph39:53total3courses
    • 10 km2/13/128:08min/mi7,37mph50:35total1course
    • 10 mile2/04/128:47min/mi6,83mph1:27:53total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.