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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Mars 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    8:19minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 7 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    8 mars — 16 mars
    Plus longue série
    2jours
    29 mars — 30 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/30/137:20min/mi8,18mph22:47total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.