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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Juin 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    7:45minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 1 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    22 juin — 24 juin
    Plus longue série
    2jours
    28 juin — 29 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/29/136:32min/mi9,19mph6:32total5courses
    • 5 km6/20/137:15min/mi8,28mph22:31total8courses
    • 4 mile6/21/1311:02min/mi5,44mph44:06total1course
    • 10 km6/01/137:40min/mi7,83mph47:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.