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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Août 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    29 août — 30 août
    Plus longue série
    3jours
    3 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/26/138:12min/mi7,31mph8:12total1course
    • 4 mile8/09/138:54min/mi6,75mph35:35total1course
    • 10 km8/15/138:17min/mi7,24mph51:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.