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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Août 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:25minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 24 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    5 août — 17 août
    Plus longue série
    2jours
    24 août — 25 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/18/148:32min/mi7,04mph26:30total1course
    • 4 mile8/04/148:05min/mi7,43mph32:18total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.