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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Janvier 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    8:48minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 14 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    4 janv. — 13 janv.
    Plus longue série
    1jours
    31 janv. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile1/23/158:51min/mi6,77mph17:43total1course
    • 4 mile1/25/158:32min/mi7,03mph34:09total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.