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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    8:43minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 10 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    15 juil. — 27 juil.
    Plus longue série
    2jours
    28 juil. — 29 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/29/158:33min/mi7,02mph17:06total1course
    • 4 mile7/01/158:18min/mi7,23mph33:11total4courses
    • 5 mile7/28/158:39min/mi6,93mph43:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.