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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    trois cent quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,3 miles
    19 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    84%
    PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 21 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    39jours
    21 oct. — 28 nov.
    Plus longue série
    2jours
    22 juil. — 23 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile4/09/167:40min/mi7,82mph7:40total6courses
    • 2 mile7/31/169:12min/mi6,53mph18:23total2courses
    • 5 km8/24/168:30min/mi7,06mph26:25total4courses
    • 4 mile1/06/167:58min/mi7,54mph31:51total42courses
    • 5 mile1/20/168:10min/mi7,34mph40:52total13courses
    • Semi-marathon5/21/168:13min/mi7,30mph1:47:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.