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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Janvier 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    8:45minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 24 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    21 janv. — 23 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/29/168:34min/mi7,00mph8:34total2courses
    • 2 mile1/27/169:25min/mi6,37mph18:51total1course
    • 4 mile1/06/167:58min/mi7,54mph31:51total4courses
    • 5 mile1/20/168:10min/mi7,34mph40:52total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.