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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Décembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:47minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 7 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    13 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    12 déc. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/03/169:04min/mi6,62mph28:09total1course
    • 4 mile12/07/168:31min/mi7,05mph34:04total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.