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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    8 mai — 13 mai
    Plus longue série
    2jours
    29 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/19/168:57min/mi6,70mph8:57total1course
    • 5 km5/30/168:54min/mi6,74mph27:40total2courses
    • 4 mile5/29/168:37min/mi6,97mph34:26total3courses
    • 5 mile5/02/168:55min/mi6,72mph44:37total1course
    • Semi-marathon5/21/168:13min/mi7,30mph1:47:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.