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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Novembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 11 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 nov. — 9 nov.
    Plus longue série
    8jours
    10 nov. — 17 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/24/177:52min/mi7,62mph7:52total3courses
    • 2 mile11/16/177:37min/mi7,88mph15:13total7courses
    • 5 km11/10/178:00min/mi7,50mph24:52total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.