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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:09minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 26 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 oct. — 3 oct.
    Plus longue série
    5jours
    8 oct. — 12 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/12/187:37min/mi7,88mph7:37total1course
    • 5 km10/06/187:45min/mi7,75mph24:04total16courses
    • 5 mile10/19/188:13min/mi7,30mph41:07total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.