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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 29 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    8 janv. — 14 janv.
    Plus longue série
    2jours
    17 janv. — 18 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/15/197:53min/mi7,61mph24:29total7courses
    • 4 mile1/27/198:15min/mi7,27mph33:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.