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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Octobre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    7:48minutes par mile

    course la plus longue

    7,3mile
    le 27 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    13 oct. — 17 oct.
    Plus longue série
    4jours
    2 oct. — 5 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/25/197:13min/mi8,30mph22:27total11courses
    • 4 mile10/03/197:22min/mi8,15mph29:27total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.