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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Décembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 31 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 déc. — 5 déc.
    Plus longue série
    4jours
    19 déc. — 22 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/20/197:38min/mi7,86mph23:42total10courses
    • 5 mile12/24/197:40min/mi7,82mph38:22total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.