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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    8:56minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    14 mars — 18 mars
    Plus longue série
    3jours
    29 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/22/198:44min/mi6,87mph17:28total1course
    • 5 km3/01/197:47min/mi7,71mph24:11total8courses
    • 4 mile3/30/198:11min/mi7,33mph32:44total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.