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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    8:06minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 18 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    29 mai — 30 mai
    Plus longue série
    5jours
    7 mai — 11 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/20/197:52min/mi7,63mph24:26total5courses
    • 4 mile5/10/197:38min/mi7,86mph30:31total7courses
    • 5 mile5/05/197:49min/mi7,68mph39:04total2courses
    • 10 km5/26/197:53min/mi7,61mph49:00total1course
    • Semi-marathon5/18/197:32min/mi7,97mph1:38:39total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.