AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Juin 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    8:25minutes par mile

    course la plus longue

    7,3mile
    le 21 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    25 juin — 28 juin
    Plus longue série
    5jours
    13 juin — 17 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/05/197:26min/mi8,07mph23:07total9courses
    • 4 mile6/19/197:45min/mi7,75mph30:59total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.