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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Août 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:45minutes par mile

    course la plus longue

    4,7mile
    le 3 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    7 août — 8 août
    Plus longue série
    5jours
    15 août — 19 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/18/197:27min/mi8,05mph23:09total12courses
    • 4 mile8/24/197:25min/mi8,09mph29:40total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.