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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Septembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    95%
    PM

    Allure moyenne

    7:54minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 7 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 sept.
    Plus longue série
    5jours
    6 sept. — 10 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/15/197:49min/mi7,68mph7:49total1course
    • 5 km9/30/197:24min/mi8,10mph23:01total11courses
    • 4 mile9/27/197:15min/mi8,27mph29:00total5courses
    • 5 mile9/24/199:08min/mi6,57mph45:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.